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永盛国际:我国3000万青少年情绪有问题!与这2种维生素缺乏有关

来源:阿凡提旅行网 时间:2019-07-28

"\u003Cp\u003E青少年存在情绪问题,有可能是身体内缺乏维生素导致的缺乏,这两种维生素容易导致青少年情绪异常,所以平时尽量调整好自己的情绪问题,还要注意合理的安排饮食,注意这两种微量元素的补充,下面我们具体来了解一下吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRQJge6m4YwhoDH\" img_width=\"550\" img_height=\"367\" alt=\"我国3000万青少年情绪有问题!与这2种维生素缺乏有关\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E结果发现,大约40%的患者缺乏维生素B9,20%缺乏维生素B12,10%同时缺乏这两种维生素。有抑郁症状者,似乎更容易缺乏维生素B12。这个重要问题其实很普遍,但在患者中常常被忽视。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E维生素B9和B12都与谷胱甘肽和髓鞘形成途径有关,并且已证明它们能够参与神经可塑性和神经元完整性的保护。这两种维生素的缺乏会导致高同型半胱氨酸血症,这与神经血管和神经退行性疾病以及精神疾病有关,包括精神分裂症和情感疾病,以及认知障碍。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在胎儿期和产后,维生素缺乏与脱髓鞘和神经发育受损以及精神病和情感障碍的发展有关。在儿童和青少年时期,大脑经历了突触修剪和重建,学习记忆回路和执行功能的发展使其变得易受伤害。绝大多数(87.5%)在入院时是青少年。其中,42.4%的患者检测到维生素B9缺乏,19.2%的患者缺乏维生素B12,11.0%的患者两种维生素均缺乏。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E研究发现,女性患者的维生素B9平均水平明显低于男性(6.4ng\u002Fml vs 5.9ng\u002Fml)。青少年比儿童更容易缺乏维生素B9(44.7% vs 26.1%)和维生素B12(20.7% vs 9.7%)。儿童和青少年的平均水平分别是7.36 ng\u002Fml和6.02 ng\u002Fml(维生素B9)、500.4 pg\u002Fml和420.5 pg\u002Fml(维生素B12)。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有精神病症状的儿童和青少年维生素B12水平明显较低(403.6 pg\u002FmL vs 437.5 pg\u002FmL)然而,饮食障碍患者的维生素B9缺乏率明显优于正常人群(25.8% vs 45.7%);维生素B12缺乏率则为8.6%和21.3%。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这项研究最初还评估了铁和维生素D的水平,以及与儿童相关的参数,这些元素缺乏的状况同样广泛存在。建议儿童和青少年强化维生素补充,尤其是维生素B9或B12。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E通过介绍我们了解到青少年有情绪问题,多半是身体内缺乏两种维生素导致的,所以应该要补充这两种维生素,这样才可以改善青少年情绪问题,情绪不良有可能是缺乏维生素b,所以需要补充维生素b。\u003C\u002Fp\u003E"'.slice(6, -6),

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