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张家界天气预报10天:痛风不能吃什么东西?

来源:阿凡提旅行网 时间:2020-05-19 22:36

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按照医生的说法,患痛风的病人不能吃的长沙市天气预报东西可多了:海鲜类,动物内脏,豆制品,所有高嘌呤的食物,大约有三分之一的食物不能吃。

我每年有多半时间在上海生活,吃海鲜较多,8年前,我患了严重的痛风病,十分的痛苦难受,严格的遵照医生说的,不该吃的不吃,加上药物治疗,时有好转,时有发生,尤其是吃了牛肉,立刻就痛。患痛风的主要原因是流汗太少,喝水大少,体力劳动太少,和高嘌呤的食物吃的太多。后来我改善了生活方式:多运动,多喝水,少吃高嘌呤食物。每天喝水不少于3市斤,每天坚持散步15000步,或跑步,要出一身汗,回家洗个澡,6年前,每年还发病一次两次,这5年来一次也没有发生过了,还什么都吃,根本不禁忌食物。这是我的切身体会,最重要的就是三多:多运动、多流汗、多喝水。

张家界天气预报10天

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